Jetzt ist die Zeit - . Gabi Vollstädt Anhäuserstr. 6 73732 Esslingen a.N. info@gabivollstaedt.work 0174 / 2571800 Impressum

The Work

The Work ist eine einfache und wirkungsvolle Methode zu

mehr Gelassenheit, Lebensfreude und innerem Frieden.

Durch The Work werden belastende Gedanken wahrgenommen und hinterfragt. Dies gibt uns die Möglichkeit zu erkennen, dass der Stress, der Ärger, die Trauer in uns nicht durch andere Personen oder äußere Lebensumstände entstehen. Viel mehr ist es unsere Sichtweise auf die Dinge, auf unser Leben und uns selbst, die sich entscheidend darauf auswirkt, wie es uns geht. Es sind unsere Geschichten, die wir uns über uns und die Welt erzählen, die uns traurig oder wütend machen. The Work gibt uns mit vier Fragen und den Umkehrungen ein wunderbares Werkzeug an die Hand, um unsere stressigen Gedanken zu überprüfen und zu erfahren, wie befreiend das ist. Byron Katie beschreibt dies in ihrem Buch “Eintausend Namen für Freude” folgendermaßen: “Achten Sie einfach darauf, wann die Dinge aus dem Gleichgewicht geraten. Das müssen Sie nicht erst mühsam herausfinden. Es gibt ein eingebautes Signal, das Sie darauf aufmerksam macht - es heißt Stress. Ihre ungeprüften Gedanken über das Leben machen Sie glauben, etwas sei nicht in Ordnung, und das kann niemals stimmen. Stress verrät Ihnen, wann Sie Ihre Gedanken prüfen müssen. Beurteilen Sie Ihren Nächsten, schreiben Sie´s auf, stellen Sie vier Fragen und kehren Sie Ihr Urteil um. Das Leben an sich ist mühelos. Wenn Sie glauben, es gäbe ein Problem, überprüfen Sie Ihren Gedanken, bis Sie erkennen, dass alles vollkommen ist, so wie es ist.”